黄健翔：需要警惕有人新瓶装旧酒 把错误的青训做法当成灵丹妙药
【发布时间】：2026-01-19 17:08:56 来源：
英超新闻
01月19日讯 黄健翔发文谈到青少年足球培训方面的问题，认为：集中身体条件优越的孩子组队，虽能快速斩获短期比赛成绩，但会对青训生态和球员长远发展造成多重不可逆的不良后果。
黄健翔写道
这几天由于U23亚洲杯中国队的表现，足球话题又热了，很多平常不大交谈的朋友，跟我交流的突然多了起来。我感谢他们对足球的关注。
这一波交流后我发现，足球+少年儿童，构成了双重知识门槛，很多热心的朋友，真的是很容易跟着情绪走。于是，我觉得要说点什么。
简短节说吧，不然，几万字都不够用。
在8-10岁，乃至14岁平均发育期之前的低幼年龄段的儿童（此处只讨论男生）足球人才选拔培养中，集中身体条件优越的孩子组队，虽能快速斩获短期比赛成绩，但这种急功近利的选材与组队模式，会对青训生态和球员长远发展造成多重不可逆的不良后果。
这种组队方式会让球队过度依赖身体对抗的降维优势，进而忽视传控、战术理解、创造力等核心足球能力的打磨，导致球员形成“身体至上”的竞技惯性，技术与意识短板被长期固化；当进入青春期后，早发育球员的身体优势被晚发育同伴追平，其技术劣势会彻底暴露，难以适应更高水平的职业赛事。
同时，该模式会直接挤压晚发育但具备出色球感、创造力的天赋球员的成长空间，让他们失去优质训练与比赛机会，造成青训人才的严重埋没与流失。 这就是以前球迷说的：哈维小白梅西在中国也踢不出来的原因。
此外，长期处于“轻松赢球”环境的早发育球员，易滋生自负心态，缺乏应对逆风球和挫折的抗压能力，后续遭遇竞争压力时极易出现心理落差，甚至丧失对足球的兴趣；而球队为追求短期成绩，会偏向简单粗暴的身体对抗战术，而非精细化传控与位置轮转，这种畸形训练方向会限制球员足球思维的拓展，难以培养出适应职业足球的“智慧型”选手。
更值得警惕的是，8-10岁乃至14岁以前，儿童骨骼、肌肉尚未发育成熟，过度强调高强度身体拼抢，会显著增加关节损伤、肌肉拉伤等伤病风险，甚至影响骨骼的正常生长发育。
这种做法，与早期中国足球的改年龄，以大打小的目的、效果是一样的，都是希望并依赖获得身体条件的阶段性优势，并取得短期的好成绩。所以，恶果也必然一样。
由于制度建设的进步和理念的修正，中国足球界已经基本杜绝了这种陋习。个别现象可能依然存在，但是系统性规模化的改年龄和挑大个儿，已经逐渐消失。
需要警惕的是，有人新瓶装旧酒，把中国足球以前的错误做法换了包装，拿来当作解救中国足球的现今困境的灵丹妙药。
最后，我用一段足球名宿的话，来结束今天的内容：“有人才一定有成绩，但小时候有成绩不一定能出人才。” 大家猜猜这话是谁说的？
明天中国队半决赛打越南，所以附上一个截图，是前几天看越南队比赛后写的。明天赛前，我会再发一个前瞻。
谢谢大家拿出宝贵时间看我的文字。明天见！
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